La etapa de los eclipses: del desorden a la integración

Antes de septiembre En los días previos ya se sentía un movimiento interno fuerte. Situaciones que antes sostenías con esfuerzo comenzaron a mostrar grietas. Relaciones, proyectos o compromisos que parecían sólidos empezaron a tambalearse. La vida nos estaba preparando para soltar lo que había sido vivido desde la renuncia, el sacrificio o la desconexión con … Leer más

¿Cómo liberarse del piloto automático y salir de la cárcel de la costumbre?

Una costumbre al principio puede nacer de una elección consciente. Pero con el tiempo se convierte en un automatismo: la mente lo repite sin pensar, como un programa de fondo. Cuando algo ya es hábito, no eres tú quien elige: es el programa el que te lleva. ¿Qué es un hábito?Un hábito (o dependencia) es … Leer más

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